意志の弱い私が習慣を変えることができたシンプルな方法

どうも、意志の弱い人間・地球代表のざっきーです。
地球代表としての誇りを胸に、ブログの更新を１か月以上ストップしていました。
反省はしていますが、まぁ私は地球代表なのでこんなことは想定内です。

で、ここからが本題。
この「意志の弱さ」っていうのは、ちょっとやそっとのことでは変えられません。
それはこのブログの極めて低い更新頻度によって、私自身が証明しています。
心を打つ映画を観てもやる気は３日と持たないし、やる気を引き出すための自己啓発本を何冊読んだところで土曜の昼は家でゴロゴロしてしまうものなんです。
かれこれ「意志が弱い歴」２０年以上の私が言うんですから、間違いありません。 

そこで…
私はそんな自分を変えるために、部屋の模様替えを行いました！
「は？」と思った方、ちょっと待ってください。
現に模様替えが完了した今週、私は休みの日にこうしてブログを書いています。

一朝一夕で意志なんて強くなりません。自分のことなので、断言できます。
でも環境(住む場所、部屋のレイアウト、付き合う友達、職場など)を変えることで行動は変えられると、今まさに私は証明しているのです。
行動さえ変えられれば、意志の強さなんてものは必要ありません。 

「行動」や「習慣」を変えたければ、ただ「環境」を変えればいい

【Before】

 上の写真は模様替えをする前の私の部屋です。
まず部屋に入ってすぐ、コタツがあります。
テレビがコタツの目の前にあって、ベッドはその奥。 

これを見れば、私の帰宅後の行動なんて簡単に想像できてしまいますよね。
はい、正解。とりあえず寒いからコタツに入って、何となくチャンネルに手を伸ばしてテレビを見て、疲れている日なんかはそのままコタツで寝ちゃってました。 

さて、次は朝です。私は無駄に早起きなのですが、毎朝身支度を終えるとコタツでぬくぬくしながらダラダラとご飯を食べ、Twitterを見たりテレビを見たりして過ごしていました。
さらにそのままコタツで二度寝してしまったことも数え切れないほどあります。 

【After】

 そして、これが今の私の部屋です。
部屋に入ってまず目に入ってくるのは、パソコンが置かれたデスクとチェア。
写真には写っていないんですが、チェアの上には赤色の電気ブランケット。
その横にベッド、さらにその奥にソファとガラステーブルとテレビ。 

さて、みなさん模様替え後の私の行動を想像できたでしょうか。
帰宅したらまずパソコンが目に入ります。「あ、そうだ。ブログと小説と企画書を書かないと…」そんなことを思いながらチェアに座り、パソコンを開きます。
間違っても奥の赤いソファに座ることはありません。寒がりの私は必ず、電気ブランケットを置いてあるパソコン前のチェアに座ります。 

朝はどうでしょうか。寒がりの私は(以下略)、身支度を終えるとチェアに座ります。そして何気なくパソコンを開きます。
ちなみにスマホを開くとTwitterで時間を潰してしまう癖があったため、学生時代からのTwitterアカウントは削除しました。

 模様替えが完了した火曜日以降、私は今までやりたかったけれどできていなかったことに対して少しずつですが着実に行動できています。

「意志が弱い自分」から抜け出すためのシンプルかつ強力な方法

「なんで私はこんなに意志が弱いんだろう…」なんて考えていても、現状は何も変わりません。
まずは「何が私にダラダラさせているんだろう。ふむ、これか。じゃまずそれを生活から排除してみよう」と考えることです。

あとは実際に自分がダラダラしてしまう要因を排除していきます。
そしてさらに、自分がしたいと思っていることに自然と向かうような仕掛けをつくります。 

「そんなこと言われなくても分かっているし、それができたら苦労しないよ！」と思われる方もいるかもしれませんが、今回私が「ダラダラした生活を脱してパソコンに向かう」習慣をつくるためにしたことはたった２つしかありません。

１つ目は、部屋の模様替え。
模様替えで重要だったのは、最初に家具を楽天で「ポチッ」したこと。 

２つ目は、つい使ってしまうアプリやSNSアカウントの削除。
ここで重要だったのは、アカウント削除ボタンを「ポチッ」としたこと。 

要するに、私はスマホを「ポチッ」としただけなんです！
たったこれだけで、圧倒的に意志が弱い私の習慣が変わり始めたのです。 

あなたは自分を意志の弱い人間だと思いますか？
そして、そんな自分を変えたいと思っていますか？ 

どちらもイエスなら、あなたも今すぐダラダラの原因を排除し始めましょう。
はい、今すぐです！今すぐ！すぐ忘れてダラダラしちゃうんだから、今すぐ！！
ちなみに今回私が行動を起こせたのはある人と出会い、「こんな風になりたい」という具体的な目標が身近にできたからです。このように人間関係も行動を変える環境要因なんですね。 

とりあえず始めてみよう！

最初のブログでも書いたのですが、何事も「とりあえず始めてみること」が重要です。「そんなこと分かっている」と思っているなら、なおさらですね。
実際、私は分かっているつもりだったのに最初のブログから記事を３本しかアップできていません。つまり２か月で３本です。(本当は週に２回更新する予定だったのは秘密)

 さぁ、みなさんもシンプルに考えてましょう。

「何が自分をダラけさせているのか？どうすれば進むべき方向に自然と向かうか？」

それさえ分かればあとは、「自分をダラダラさせている原因を排除して、自然とやりたいことに向かってしまうような仕掛けをつくる」だけです。 

意志を強く持てないのなら、環境を変えてしまえばいいんです。

ということで、今回のブログはここまで。
模様替えを行った私のブログ更新頻度が今後急激にアップすることは間違いない…はずだった… 

それでは、また次回～☺

起業したい人必見！東京都の起業家支援施設「Startup Hub Tokyo」が素晴らしく良スペースだった件

いきなりですが、お久しぶりです！

前回のブログから３週間以上が空いてしまいました。いやー、これでこそダメ人間の鑑(*'ω'*)誇れる部分じゃないけど胸を張って断言できる！

そしてお久しぶりの今回は、東京都が今月からスタートした「Startup Hub Tokyo（スタートアップハブトーキョー）」という起業家支援施設を紹介したいと思います。

ちなみにこれは東京都や施設の運営サイドから頼まれたわけではありません。ただ純粋に個人的な趣味で書いています(笑)

では、なぜ私が自発的にこの施設をオススメしようと思ったのか。それは、こんなに便利で素晴らしい機会を東京都が無償で提供してくれている！みんなが知らないのはもったいない！と思ったからです。だってこの施設、無料ですよ、無料！…と言っても施設を運営するための財源は税金なので、私たちは間接的にお金を支払っているわけですけどね。でもそれなら尚更、使わないと損だと思いませんか？（もちろん、起業に関心があるならだけど）

このStartup Hub Tokyo、東京駅から徒歩数分という好立地にあるにも関わらず、施設利用料は基本的に無料。今話題のビジネス本を閲覧できたり、ビジネスセミナーに参加できたり、起業に関する相談を常駐のコンシェルジュに相談したりすることができます。東京都の起業家支援部門が運営しているので、助成金の相談にも乗ってくれるようです。しかも子供のいる方はキッズスペースを利用することもできるので、子育てしながら起業を目指す方にもオススメの施設です。

そして何より大きいのが、ここには起業に興味がある人が集まっているので同志を見つけやすいということです。一人だと挫折しそうなことも仲間がいれば続けられたり、何か問題が生じた際には仲間に相談することで解決の糸口が見えたりすることもあるかもしれません。ただし、これには懸念点も…

今月から東京都が起業家支援スペース「Startup Hub Tokyo 」を開始したが、オープニングイベントには起業家の卵を食い物にしようする人も多数集まっていた。「興味がある」「情報収集している」段階の人が、よく分からないまま資金を吸い上げられないか心配。対策を願う。#SHT pic.twitter.com/whDHnSrk8C

— ざっきー (@zakkiiina) 2017年1月10日

と思っていたら、

・参加対象：起業家、サービス企画者、開発者
　　　　　　※ネットワークビジネスなどの勧誘行為を目的とした方の参加はお断りしています。
　　　　　　当日、勧誘行為を発見した場合、退場していただきます。

こんな注意書きが参加申し込みページに追加されていました。それでも紛れ込んでくる危険な人もいるかもしれないので、くれぐれも美味しい話や怪しい自己啓発セミナー等の勧誘には注意してくださいね。でもこういう勧誘をされると好奇心が刺激され、一体どうやって信者を増やしているのかと聞きに行ってしまう悪い癖が… 私も気を付けよう。

それはさておき、２回ほど利用した感想としては「大満足」の一言ですね。解放的な空間にFREE Wi-fiや電源が完備されているから作業も捗りそうだし、気になるビジネス書も読み放題だし(笑) それから起業周りのセミナーやワークショップも随時開催されているので、そのような場で起業を志す方や著名な起業家さんと話せるのが楽しいです。

しかも実現可能性や資金調達等の相談に乗ってくれる専門家の方が常駐してくれていて、さらに都の施設なので助成金に関することまで相談できます。これは実際に起業しようとした際には、非常に心強いんじゃないでしょうか。いくら大切に温めてきたビジネスプランも、実現しなければ机上の空論ですからね（これ、自分で言っていてグサッと刺さる言葉だな…）。実際に動き始める際に出てくる不安をサポートしてくれる部分が手厚いのは、とても嬉しいです。 

さらに、Startup Hub Tokyoではたくさんのセミナーが開催されています。東京近郊に住んでいて少しでも起業に興味がある方は、ぜひ最初の一歩として気軽に参加してみてください。（何この溢れ出るステマ感。でも残念ながらステマじゃないよ）

それでは、また次回☺

「2017年にやりたいこと」なんて書いたところで、何も始められないし続かないのが人間だ

初めまして、こんにちは。ざっきーと申します。いきなりですが、今日からブログを始めたいと思います。年末の、この時期に。この、年末の中途半端な時期に(笑)

なぜ私が今日ブログを始めようと思ったのかと言うと、「今朝起きてブログを始めようと思った」からです。意味が分からないかもしれませんが、これってすごく重要なことだと思うんです。2017年にやりたいことなんてものを年明けに宣言するより、もっと。

私は今までに何度も「ブログを始めるぞ！」と思うことはあったものの、結局ページを開設だけして放置していました。なぜなら、めんどくさいから(笑)

そして、思うわけです。「来月になったら始めよう」「仕事が落ち着いたら始めよう」「ネタを思いついたら書き始めよう」「キリがいいし新年から始めよう」。

来月になってもきっとブログを始めるのがめんどくさいことに変わりはないんです。仕事なんて一生落ち着くことはないんです。良質なネタなんてそうそう思いつかないんです。そして新年に始めたことなんて、９９％が三日坊主で終わるんです。だからとりあえず、ネタもないままにブログを書き始めてみました。

私は三日坊主のめんどくさがり屋です。要するに人間のクズです。「もし自分に『人並に何かを始めて継続する力』があれば人生変わっていたかもしれないな」なんて思うくらいには。継続する力も、努力することも才能だと思って諦めていました。なぜなら、めんどくさいから（本日２度目）。でも世の中、そんな人けっこういると思うんです。

だから私はそんな自分を変えたくて、『とりあえず始めてみること』をとりあえず始めてみました。ダメ人間の私がダメ人間じゃなくなる方法を見出せたなら、私のように悩んでいる『世の”ちょっとダメな人達”』の役に立つことができるかもしれません。 

ということで、タイトルにもあるように『キラキラ女子になれなかった私』が輝けるまでを綴っていく予定です。私に輝ける日が来るのかはさておき、どうしたらダメ人間を抜け出せるのかのヒントになるようなことを綴っていければと思っています。このブログを始めたことが、その第一歩ですね。だって、長年やりたいと思っていたブログを始めることができたんですから。

大丈夫、三日坊主にはしませんよ。きっと１日で書かなくなるから…というのはもちろん冗談です。多分。

それでは、今回はここまで。

See you next time☺